首の骨は本来緩やかに湾曲しているものです。
ですが、日常的にスマホを長時間見つづける事によって、次第に湾曲がなくなり、“ストレートネック”と呼ばれる状態、つまり“スマホ首”になってしまいます。

頭は体重の約10％の重さがあると言われており、ストレートネックになると、頭の重さがそのまま首にのしかかる事になり、身体にとって大きな負担となります。

スマホ首は、首こりや肩こりという症状だけでなく、下を見続ける事により、二重あごの原因にもなります。また、首の骨が前傾すると、その下にある背骨が丸くなり、さらにその下にある腰の骨はバランスをとる為、反ってしまう事により、背骨や腰の骨にまで大きな影響を与えます。
このようにスマホ首は、首、肩だけでなく、背中、腰にまで影響を及ぼし、腰痛を引き起こすこともあります。最近は高齢者だけでなく、若年層にも首や腰の痛みを訴える方は増加しています。